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Bicicleta para a vida!

BICICLETA_PARA_A_VIDA

A sensação de liberdade em duas rodas

Por Tamylin Silva

Atualmente, as crianças estão vivendo num mundo onde o digital rodeia as famílias e os pais esquecem a importância de incentivar o filho desde pequeno a praticar esportes. Não faz muito tempo que o objeto de desejo das crianças era a bicicleta, e os pais compravam aqueles modelos com as duas rodinhas que auxiliavam a criança a aprender, e eles iam tirando-as conforme o tempo. Passavam tardes com seus filhos motivando-os a superar o medo e continuar praticando até conseguir se equilibrar e não precisar mais da ajuda dos adultos. Os tempos mudaram, hoje, crianças de 7 anos pedem aos pais tablets, videogames e computadores, mas eles só precisam de um “empurrãozinho” dos pais para mudar esse pensamento.

Fazer atividade física é fundamental para obter condições mínimas de qualidade de vida, uma vez que o sedentarismo trará malefícios no futuro. A prática de esportes pode ser uma boa opção, desde que seja escolhido de forma apropriada para a condição física de cada pessoa.

Pedalar, por exemplo, é uma prática esportiva que possui raras restrições, mas o praticante deve considerar prioridade um acompanhamento médico para qualquer atividade física que decidir iniciar.

Dar um passeio de bicicleta é mais do que praticar uma atividade física, é uma forma de passar um tempo proveitoso com você mesmo ou com sua família, além de ser uma prática que só traz benefícios à saúde e a mente. É um transporte sustentável, previne doenças cardíacas, hipertensões, controla a diabetes e ativa a musculatura. E por fim, proporciona uma sensação de liberdade que faz o esforço valer a pena.

O ciclismo engloba vários estilos e pode ser praticado por homens, mulheres e crianças. É uma excelente atividade aeróbica que auxilia no desenvolvimento muscular e cardiovascular. Sua prática também pode queimar calorias indesejáveis.

O praticante pode optar pelo ciclismo urbano: ir ao trabalho, passeios pela rua e parques com a família. Como também optar pelo lado mais radical do esporte: trilhas ou corridas. Para cada um dos estilos é usado um tipo de bicicleta: para o lazer, elas podem ser mais simples, sem muitas recomendações e com valores mais baixos, mas para quem gosta de se aventurar o indicado mesmo são as mais equipadas com pneus grossos e amortecedores resistentes. Os acessórios também são indispensáveis para a segurança. O que não pode faltar são os protetores, capacete, as luvas e joelheiras para crianças.

Para a maioria dos ciclistas de trilhas, o esporte começa quando criança por incentivo dos pais, como lazer ou vontade de fazer algo por diversão. Everton Vanni Coutinho, 27, diz que a sensação de fazer trilha é de liberdade. “Ter contato com a natureza e conhecer lugares diferentes e bonitos que talvez não conhecesse se fizesse outro esporte”, afirma o Técnico em Informática e praticante de trilhas.

Para os amantes do esporte, as bicicletas são um objeto de valor. Há quem não economize na hora de investir. Já para os adeptos à tecnologia e sedentários, o valor mínimo de uma bicicleta já pode ser um empecilho para sair do sedentarismo.

Uma coisa é fato, caro ou não, a bicicleta continua sendo um meio de transporte universal que pode ser utilizada por adultos e crianças, é um meio de transporte que não agride a natureza, traz benefícios à saúde e faz as pessoas ficarem de bem consigo mesmas e com o mundo.

Para todos os estilos

Os produtores têm investido cada vez mais em novos designs de bicicletas para agradar todos os gostos. Os valores variam de R$295,00 a R$500,00 (infantil) e a partir de R$900 (adultas) que coincide com os valores de alguns eletrônicos, a diferença é que a bicicleta te dá oportunidades que os eletrônicos não dão.

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